打坐站桩养生（10视频+2音频+1文档）

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├──如何静坐.mp4
├──打坐先修班教学1a_标清.mp4
├──打坐先修班教学1b.flv_标清.mp4
├──打坐先修班教学2a.flv_标清.mp4
├──打坐先修班教学2b.flv_标清.mp4
├──打坐先修班教学3a.flv_标清.mp4
├──打坐先修班教学3b.flv_标清.mp4
├──打坐先修班教学4a.flv_标清.mp4
├──秦氏站桩 李鸿义主讲.mp4
└──郑播德老师教你快速双盘.mp4

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